 |
| Toiset ne nukkuu, toiset jaksaa vielä juhlia |
Syksy on flunssakautta parhaimmillaan (pöpön näkökulmasta) ja aikaa, jolloin villasukat pikkuhiljaa hiipivät kaapin perukoilta jalkoja lämmittämään. Flunssan toivotaan kuitenkin pitävän suhteellisen pitkää välimatkaa itsestämme.
Vaikka C-vitamiinin on todettukin olevan ”turha” vilustumisen estossa, ei se täysin turha kaveri kuitenkaan ole. Puute voi nimittäin aiheuttaa väsymystä, päänsärkyä ja pahimmillaan jopa keripukkia. Hyviä C-vitskun lähteitä on useita, mutta ylivoimaisesti paras on tyrni!
Sain armaalta anopiltani pullokaupalla tyrnimehua, josta olen kehitellyt kuun aikana smoothieita eri versioina. Tässä yritelmistä onnistuneita yhdistelmiä:
______________________________________________________
1.
- Banaani
- kypsiä luumuja
- maustamonta jogurttia
- tilkka viinimarjamehutiivistettä (tai muu mehutiiviste) makeutta antamaan
- tyrnimehua
- vettä
2.
- Mansikoita ja/tai vadelmia
- mansikka-banaanijogurttia
- tyrnimehua
- vettä
______________________________________________________
Aina ei toki tarvitse olla jogurttia, vaan sen voi toki korvata laimennetulla mehulla.
Mielestäni näistä kahdesta parempi oli eka versio. Ei tullut ainakaan liian makeaa. Onko sinulla feivörittiä makuyhdistelmää?
Ihanaa syksyn jatkoa ja pitäkää pöpöt kaukana!
 |
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti